活动在温州市排舞广场舞协会带来的暖场舞蹈《运动集结号》表演中拉开序幕，雄壮的国歌奏响后，领导宣布活动启动。随后，现场举行了全民健身活动展示，跆拳道、街舞、幼儿舞蹈、南拳、瑜伽等表演，老少同台，轮番上演，吸引众多市民围观。
与此同时，活动现场设置了足球绕杆、九宫格飞盘、眼疾手快接棍等体育互动游戏和体育运动打卡装置，体现体育的多样性、趣味性，吸引全民参与体育活动。市民参与游戏就可以领取小礼品，还可在服务台领取打卡券，互动游戏通关后可获得一次转盘抽奖机会，让大家通过参与游戏感受运动带来的乐趣，唤醒多巴胺。
现场还设置10个体育健身展位，利用展板和互动的形式，展示市龙舟协会、市风筝协会、市跳绳协会等单位提供的项目推介和体育健身特色服务。此外，现场还展示了各类健身器材和装备，市社体中心（国民体质监测中心）提供健身指导和体质检测等服务，通过健身器材的互动教学体验，让参与者更好地感受运动乐趣，我市一线社会体育指导员面对面为现场市民提供免费的科学健身和项目指导，让市民近距离享受体育惠民的政策。健身达人和运动康复专家现场向参与者分享健康的生活方式和正确的运动方法，提供实用的健身知识和常见问题解答。
国民体质检测 魏华 摄
体育互动游戏 魏华 摄
启动仪式上，温州皮划艇世界杯冠军、亚运会冠军，温州大学体育与健康学院教师朱敏圆，向全市人民发出全民健身倡议书，倡议大家树立健身新理念，每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子；养成健身好习惯，在运动中获得好体魄、好生活；掌握健身好方法，坚持因人而异、适时适度、劳逸结合、循序渐进的锻炼方法。
朱敏圆发出全民健身倡议书 魏华 摄
市体育局相关负责人表示，今年是中华人民共和国成立75周年，是实施“十四五”规划的关键一年，同时也是“后亚运”元年，是中华体育健儿出征巴黎奥运会、进一步激发人民群众参与体育运动热情的奥运之年。温州8名奥运健儿刚刚结束巴黎奥运会全部征程，共夺得3金2银1铜的历史最佳战绩，其中鹿城籍健儿潘展乐、徐嘉余、郑思维夺得3金2银。
鹿城区是温州的主城区，是浙江省第一批体育现代化县（市、区），今年3月8日更是通过了国家体育总局审核，成功入围全国第二批全民运动健身模范区创建名单，这既是国家和浙江对鹿城体育和全民健身工作的充分肯定，也是推动鹿城体育和全民健身事业高质量发展的重要契机。
温州三位新科奥运冠军展示牌 魏华 摄
在第十六个“全民健身日”举办2024年温州市“全民健身日”和“体育宣传周”主会场活动启动，举行一系列群众体育活动，主要目的是为了进一步践行全民健身国家战略，持续放大亚运综合效应，传播积极健康的生活方式，引导群众投身到全民健身的自觉行动中来，鼓励人人健身、天天健身、科学健身，提高居民健康水平和生命质量。同时助力推动我市足球事业高质量发展，争创全国足球发展重点城市，加快打造运动之城、赛事强城、世界龙舟名城，以体育之力铸造强城顶梁柱，全面开启温州新时代体育强市建设新征程。
香港明星足球队温州友谊赛现场宣传
本次活动由温州市体育局、温州市体育总会和鹿城区人民政府主办，鹿城区文化和广电旅游体育局、鹿城区旅游和体育事业发展中心、鹿城区体育总会承办，鹿城区松台街道办事处协办。
全民健身日倡议书
亲爱的朋友们:
今天是第十六个“全民健身日”，为了大力推动全民健身与全民健康深度融合。在此向全市人民发出倡议:
一、树立健身新理念。每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子。健康的体魄，是勤奋工作的基础，是幸福生活的保障。运动能使人健康、快乐、时尚。天天健身，天天快乐。请您积极参加体育锻炼。
二、养成健身好习惯。生命在于运动，健康的体魄离不开持之以恒的体育锻炼。养成健身好习惯，使您在运动中获得好体魄、好生活。请您坚持体育锻炼。
三、掌握健身好方法。坚持因人而异、适时适度、劳逸结合、循序渐进的锻炼方法，使您更好地强身健体，不断增强身体素质，提高生活质量。请您掌握锻炼好方法。
让我们立即行动!用汗水浇灌健康，以运动焕发活力，携手奔赴美好未来!
倡议人:朱敏圆
2024年8月8日
